Kedves kemény munka! Amikor hívtál, hallottam de inkább elfutottam előled.Amikor tudtam, hogy közelegsz, mindig elbújtam előled.Amikor rászedtél másokat,hogy beszéljenek rá, kifogásokat kerestem , hogy meneküljek előled.Féltem a fájdalomtól, nem akartam hogy bántódásom…

Ülök a gép előtt és azon gondolkozok, hogy mi lenne az a téma amire sokan  felfigyelnének a fiatalok közül.Rögtön egy ember jutott eszembe. Zyzz. Habár tudom hogy ennek a cikknek a megírásával rengeteg emberből ellenszenvet váltok ki,nem érdekel.Az  mondja először, hogy Zyzz…

Azért olvasod ezt mert válaszokat akarsz.Tudni akarod a titkot,ami által sikerülhet végre csinos kis tömeget magadra pakolnod,ami elősegítheti  fejlődésed.Akkor most jól figyelj,mert csak egyszer mondom el. NINCSTITOK. Nem léteznek olyan szerek, olyan  varázs pirulák és…

Izmot felszedni nehéz,különösen a hardgainereknek. Szard le ha az vagy. Pakold magadra a lehető legtöbb súlyt a következő edzésmódszerek és táplálkozási cikkek segítségével!1.részNagy akarsz lenni.Erős és férfias, de úgy látod hogy megrekedtél egy szinten,és örökre…

Rengeteg kérdést,választ, kommentet látok különböző oldalakon ezzel kapcsolatban.Sok kommenthuszár,virtuál bodybuilder,'arnold  hasonmás' állítja hogy a táplálékkiegészítő kox. Ma pedig az edzőteremben láttam egy srácot,aki edzés előtt bedobott egy-két swolex kapszulát és…

Sziasztok! Igazából fogalmam sincs hogy hogy kezdjek ehhez hozzá,még soha életemben nem írtam blogot,de majd meglátjuk mi sül ki ebből.A Shreddology blog indulásának több oka is van.Először is reagálni szeretnék az emberek hülyeségeire(fehérje=szteroid, felfújt izmok,étrend…